Wiele kobiet nie potrafi odnaleźć się w klubach fitness. Kiedy przełamiemy już wstyd, często wiele ćwiczeń wykonywanych jest w sposób nieprawidłowy, co zmniejsza szanse na osiągnięcie sukcesu, a często też prowadzi do groźnych urazów. Ze względu na brak indywidualnej opieki i związanego z nią poczucia bezpieczeństwa oraz brak widocznych efektów wiele kobiet rezygnuje z uprawiania sportu. Która z kobiet nie chciałaby mieć własnego Trenera tylko dla siebie…? Nic prostszego. Osobisty Trener personalny gwarantuje Ci regularną ocenę swoich postępów poprzez indywidualizację treningu. Jest on dla Ciebie stale dostępny - motywuje i służy radą. W ten sposób trening jest idealnie dostosowany do możliwości Twojego organizmu. Ponadto ćwiczysz razem z Trenerem, co dodatkowo pozytywnie wpływa na motywację. W ten sposób masz dostęp do idealnego połączenia treningu indywidualnego, całkowicie dopasowanego do swoich potrzeb czasowych. Zróżnicowany i efektywny trening w ciągu zaledwie 45 minut, z cenną opieką trenerską, wzbogacony o koncepcję odżywiania to idealny pomysł dla każdej kobiety. Indywidualny trening z osobistym Trenerem to poprawa sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych, rozładowanie napięcia a także powrót do formy i pozostanie w niej. Oferta indywidualnych zajęć skierowana jest dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku, pragnących osiągnąć swoje indywidualne cele, trenując jedynie 2-3 razy w tygodniu po 45 minut przy stałym wsparciu trenera. Koncepcja opiera się na skutecznym cyklicznym treningu, w ramach którego wykonuje się ćwiczenia koordynacyjne i wytrzymałościowe. Twoje dotychczasowe doświadczenie ze sportem jest bez znaczenia. Trener personalny dopasuje stopień trudności do Twojej kondycji. Sama zdefiniuj swoje indywidualne cele: zrzucenie zbędnych kilogramów, redukcja tkanki tłuszczowej, idealna figura, rozbudowa masy mięśniowej, wytrzymałość czy po prostu zdrowszy tryb życia... Decyzja należy do Ciebie! Posiadam wykształcenie wyższe magisterskie o kierunku sportowym i zdrowotnym. Trener, Instruktor, Maratończyk - Dariusz, 40 lat.

Miasto/miasta:  Łódź